Інфекціоніст Ігор Гайдук дав рекомендації, як відмітити зимові свята і не заразитись коронавірусом. Головні поради експерт озвучив у коментарі виданню УНН.

Якщо ви боїтесь захворіти на COVID-19, то у першу чергу слід вакцинуватись. Далі слід почати вести здоровий спосіб життя для покращення імунітету та не забувати про профілактику інфекції.

«Перша порада – вакцинуватися, давно всі мали бути вакциновані, і тоді проблем було б значно менше. Однак вакцинація не повністю рятує від нових мутацій коронавірусу. Тому далі стоїть питання здорового способу життя і тренування організму в цілому. Від умов, у яких людина живе і чим харчується, як проводить час, скільки годин вона тренується, залежить її здоров’я. Це є загальний опір організму проти всіх інфекцій, включаючи коронавірус»

— Ігор Гайдук

Інфекціоніст наголосив, що профілактика зараження є дуже важливим фактором.

«Миття рук, носіння маски, слідкування за тим, аби маска була свіжою. Прогулянки на свіжому повітрі. Оце і є головні методи профілактики. Головне – не забувати про засоби індивідуального захисту»

Источник: ua.news/

Новости портала «Весь Харьков»