Сразу отвечать на звонки вредно для здоровья - исследование
Ученые Калифорнийского университета в Ирвайне провели исследование, как телефонные звонки влияют на нервную систему человека.
Человеку требуется больше 20 минут, чтобы восстановить концентрацию после любого отвлекающего фактора. Об этом говорится в исследовании ученых Калифорнийского университета.
Звонки могут отнимать много сил. Нервная система должна не только переключиться на другую задачу, но и обработать беседу, в которой вы не видите язык тела и мимику собеседника. А это несет дополнительную нагрузку на мозг, - говорится в исследовании.
Прежде чем принять вызов исследователи рекомендуют подумать, хорошее ли сейчас время, чтобы прервать ваше текущее занятие и готовы ли вы к беседе в этот момент.
Ученая Рэна Мафи советует попросить коллег и близких отправлять вам сообщение перед звонком.
Это даст дополнительное время, чтобы понять, хотите вы разговаривать или нет, и избавит от мысли, что теперь нужно срочно искать свободное время, чтобы вести разговор.
Источник: socportal.info/