Назван самый вредный молочный напиток для детей: исключите его из меню навсегда
Ученые определили молочный напиток, который приносит вред детскому здоровью
Ученые назвали самый вредный молочный напиток, который больше всего любят маленькие дети. Этот напиток содержит много сахара и ароматизаторов, которые негативно влияют на здоровье ребенка и его стоит исключить из рациона навсегда.
Эксперты из Гарвардского университета предоставили данные нового исследования о молочных напитках и определили, какой из них нужно исключить из детского рациона. Таким напитком оказалось шоколадное молоко. Об этом пишет издание Comments.ua.
Как объяснили исследователи, молоко теряет свои полезные свойства, когда в него добавляют много сахара и искусственных подсластителей. Чрезмерное употребление такого напитка связано с увеличением веса, повышенным риском развития хронических состояний, таких как диабет второго типа и заболевания сердечно-сосудистой системы. В шоколадном молоке содержится 102 калория на один стакан, 18 из которых – это жиры.
Кроме того, ученые отметили, что количество молочных продуктов в меню ребенка можно снизить за счет продуктов, которые богаты кальцием. К таким продуктам относятся: бобовые, орехи, зелень, шиповник, яйца, рыба. Польза от этих продуктов будет сравнительно выше, чем от стакана шоколадного молока.
Источник: www.rbc.ua/